Mi ta sufri di strès kiko mi por hasi?

Duna bo mes un poko tempu

Tuma e tempu pa bo trankilisá. Trata di buska relahamentu den e aktividatnan ku promé ku e suseso tabata dunabo plaser òf relahamentu tambe. Trata di mantené e struktura den bo bida... No evitá e konfrontashon ku loke a sosodé ku bo, pero sòru sí ku bo ta tuma un poko distansia atrobe na tempu.